決定ルーレット

1. リストを選ぶか、選択肢を入力します。
2. 実際にはやらないものは外しておきます。
3. 回して結果を受け入れ、次へ進みましょう。

• 週末の予定お出かけとおうち時間のアイデア。
• デート「どこでもいいよ」が口ぐせの二人に。
• 家事けんかせずに分担。
• 運動トレーニングに変化を。

小さな決断を重ねると判断が鈍る「決断疲れ」が起こります。どうでもいい決断はルーレットに任せ、大事なことにエネルギーを残しましょう。

• 先に絞る：予算・時間・場所で候補を選びます。
• 正直に重み付け：好きなものには重みを。
• 1回だけ回す：「正解」が出るまで回すなら、答えはもう決まっています。